VIDA REAL, UM DIA DE CADA VEZ
Desafios reais, aprendizados diários e uma nova forma de viver quando o corpo já não acompanha o ritmo de antes.
“Viver com Covid Longa é aprender a fazer menos, mas com mais propósito.”
COMO É O MEU DIA A DIA?
Antes de pensar no que preciso fazer, muitas vezes preciso perceber como acordei e quanto meu corpo consegue oferecer naquele dia.
Atividades que antes eu faria de uma só vez agora podem precisar ser divididas em etapas, com pausas entre elas.
Hoje o descanso não vem apenas depois da atividade. Em muitos dias, ele precisa fazer parte da própria atividade.
Nem sempre consigo participar de tudo. Aprendi a perguntar: o que é realmente importante hoje?
Faço planos, mas também preciso aceitar que uma crise pode mudar completamente o dia. Adaptar não é desistir.
O QUE TEM ME AJUDADO?
Tentar não transformar todos os dias em uma lista de tarefas a cumprir.
Momentos tranquilos ajudam a reduzir a sensação de viver sempre em alerta.
Minha fé continua sendo uma companhia importante, inclusive nos dias em que quase não encontro palavras.
Estudar, aprender e construir este projeto me ajudam a perceber que ainda existem caminhos possíveis.
E OS DIAS DIFÍCEIS?
Há dias em que as dores, a fadiga, a falta de ar ou uma crise mudam completamente o que eu havia planejado. Nesses momentos, tento lembrar que respeitar meu limite não apaga tudo o que já fiz ou tudo o que ainda posso fazer.
Ainda existem dias difíceis, mas também existem muitas coisas que me lembram que a vida continua.
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Ainda estou aprendendo a reconhecer meus limites, valorizar pequenas conquistas e construir projetos que caibam dentro da realidade que meu corpo permite hoje.