A Covid Longa não mudou apenas minha saúde e minha vida profissional.

Ela também mudou profundamente a minha vida social, familiar e até uma parte muito importante daquilo que sempre fez parte de quem eu sou: a música.

Durante muitos anos, estar entre pessoas, participar de atividades, viajar, cantar, reger e compartilhar momentos com família e amigos fazia parte naturalmente da minha vida.

Hoje, muitas dessas coisas precisaram ser interrompidas.

Não porque eu tenha deixado de gostar delas.

Mas porque meu corpo já não responde da mesma maneira.

Viagens que ficaram para depois

Tenho família em Portugal e no Brasil.

Durante muito tempo, viajar para encontrar as pessoas que amo era algo natural. Hoje, as crises e minhas limitações físicas têm me impedido de fazer essas viagens.

E talvez uma das partes mais difíceis seja justamente saber que as pessoas estão lá, que a vontade de estar junto continua a mesma, mas que o corpo não permite.

Há coisas que nenhuma chamada de vídeo consegue substituir.

Uma conversa pela tela ajuda.

Uma fotografia aproxima.

Um vídeo faz sorrir.

Mas nada substitui estar presente.

Nada substitui um abraço.

E quando se trata dos meus netos, essa distância pesa ainda mais.

A música sempre fez parte da minha vida

Desde muito jovem, ainda no Brasil, a música ocupa um lugar especial na minha história.

Fui maestro de coral e orquestra e sempre estive envolvido com música.

Não era apenas uma atividade.

Era parte da minha identidade, da minha fé, das minhas amizades e da forma como eu me expressava.

Quando vim para Luxemburgo, continuei ligado à música na igreja, participando como músico vocal.

Até as festividades de Natal de 2025, ainda consegui participar.

Depois disso, minha condição começou a exigir cada vez mais de mim.

Aos poucos, fui precisando abandonar atividades.

Primeiro algumas.

Depois outras.

Até chegar ao ponto em que estou hoje, quando até mesmo participar das reuniões normais se tornou difícil.

Na minha experiência, qualquer esforço além do que meu corpo consegue tolerar pode ser seguido por uma nova crise.

E foi necessário aprender a dizer “não” para coisas às quais, durante grande parte da minha vida, eu sempre disse “sim”.

Quando se afastar também se torna uma forma de cuidado

Outra decisão muito difícil envolveu os grupos de amigos e familiares no WhatsApp.

Cheguei a um momento em que precisei sair desses grupos.

Pode parecer estranho para quem vê de fora.

Afinal, justamente quando alguém está doente, parece natural querer estar ainda mais perto das pessoas que ama.

Mas comigo aconteceu algo diferente.

Receber chamadas de vídeo, acompanhar constantemente fotografias e vídeos da família — principalmente dos meus netos — enquanto eu sabia que não conseguia viajar para abraçá-los começou a me causar um sofrimento emocional muito grande.

Eu sentia saudade.

Sentia vontade de estar presente.

E, ao mesmo tempo, precisava enfrentar a realidade de que naquele momento eu não conseguia.

Na minha experiência, esse estresse e essa ansiedade acabavam acompanhados de piora das minhas crises.

Então precisei tomar uma decisão dolorosa:

afastar-me temporariamente de algumas coisas que eu mais amava para tentar proteger minha saúde física e emocional.

Não foi falta de amor.

Foi justamente porque o amor continuava ali.

Nem todo afastamento significa abandono

Talvez essa seja uma das coisas mais difíceis de explicar para familiares e amigos.

Quando alguém com uma doença crônica começa a recusar convites, deixa grupos, para de frequentar determinados lugares ou diminui o contato, isso nem sempre significa que aquela pessoa perdeu o interesse pelos outros.

Às vezes ela está apenas tentando sobreviver a uma fase que os outros não conseguem enxergar por completo.

No meu caso, continuo amando minha família.

Continuo sentindo falta dos meus amigos.

Continuo amando música.

Continuo amando participar da igreja.

Leia também: Quando não consigo estar na igreja.

Continuo querendo viajar.

A diferença é que hoje existe uma distância entre aquilo que eu quero fazer e aquilo que meu corpo consegue fazer.

E aprender a conviver com essa distância é uma das partes mais difíceis da Covid Longa.

A saudade dos netos

Talvez nenhuma explicação represente tão bem essa realidade quanto a saudade dos meus netos.

Ver uma fotografia deveria trazer apenas alegria.

E traz.

Mas junto dela pode vir uma dor enorme pela distância.

Ver um vídeo deles crescendo, brincando ou vivendo momentos especiais me lembra de tudo aquilo que gostaria de estar acompanhando pessoalmente.

Há muito tempo não consigo abraçá-los.

E isso dói.

Foi por isso que, em determinado momento, precisei diminuir até mesmo esse contato através das telas.

Não porque quisesse esquecê-los.

Muito pelo contrário.

Porque os amo profundamente.

Ainda estou vivendo esta fase

Esta não é uma história que estou contando depois de tudo ter passado.

Ainda estou vivendo essa realidade.

Ainda existem limitações.

Ainda existem crises.

Ainda existem atividades das quais não consigo participar.

Ainda não consegui retomar a vida social que gostaria de ter.

Mas também não quero aceitar que necessariamente será assim para sempre.

Continuo me esforçando dentro das minhas possibilidades.

Aprendendo a reconhecer meus limites.

Tentando cuidar melhor do meu corpo e da minha mente.

E mantendo a esperança de que, pouco a pouco, algumas dessas partes da minha vida possam voltar.

Talvez de maneira diferente.

Talvez num ritmo mais lento.

Mas voltar.

Estar longe não significa amar menos

A Covid Longa me ensinou que existem ausências que não são escolhas.

Existem silêncios que não significam indiferença.

Existem convites recusados que escondem uma enorme vontade de estar presente.

E existem pessoas que, mesmo afastadas fisicamente, continuam profundamente ligadas a quem amam.

Hoje preciso respeitar limites que nunca imaginei que teria.

Mas continuo sendo marido, pai, avô, amigo, cristão e músico.

A doença alterou a maneira como consigo viver muitas dessas coisas.

Mas não mudou o amor que existe por trás delas.

E continuo esperando o dia em que eu possa novamente viajar, estar com minha família, abraçar meus netos, participar mais da igreja e voltar a viver alguns desses momentos sem que meu corpo cobre um preço tão alto.

Até lá, sigo aprendendo.

Um dia de cada vez.